18.

 

 Kapaszkodók!

 

 

Bizonyára mindenki élt át kemény edzéseket meg könnyebbet is . Ha visszagondolsz melyikre emlékszel bizonyára nem az jut eszedbe melyik volt a legkönnyebb edzésed hanem melyik a legnehezebb . Miért ? Az emberben mindig a nehéz dolgok maradnak meg amiben van kihívás és ha azt teljesíteni tudod akkor a szőnyegen a sarokban várva a mérkőzést nem reszkető lábakkal állsz , hanem tudod , hogy te mindent megtettél a győzelemért és képes vagy bárkit megverni , mert nincsen legyőzhetetlen ellenfél . A igazi birkózó minden gödörből kitud mászni és ez az ami előre viszi a győzelemig a kitartása vezeti el felnőtt korában a győzelemig . Hogy is értem ezt ? Sok olyan birkózó volt nekem is az utánpótlás éveimben akik legyőztek és képtelen voltam megverni , de kitartottam edzettem tovább és megmaradtam a sportban és szép eredményeket tudok elérni mert sokszor lemondással járt de megérte mai fejjel sem tenném másképp . A birkózásban ki bírsz tartani persze nem azt mondom , hogy mindenki Európa - Világ és Olimpiai bajnok lesz , de abban biztos vagyok , hogy az életben nem lesz gondod mindent el bírsz érni amit akarsz . Miért is ? Mert megtanít a fegyelemre a küzdelemre és arra , hogy soha ne add fel mert nincsen megoldhatatlan probléma . Lehet , hogy ez könnyen hangzik , hogy bármit el lehet érni , de ez így van ha túléled a heti 10 komoly edzést vagy vegyük a fogyasztás leadsz nagyon sok súlyt egy versenyre akkor felfogod , hogy minden lehetséges csak AKARNI kell . Az akarat meg egy nehéz dolog . Nem képes rá minden ember , hogy használja , mert néha nagyon fáj és akkor jön az a szó , hogy akaraterő . Én is sokszor elővettem ezt a szót egy nagyon emlékezetes esetem volt quatemala - i junior világbajnokságon voltunk és 50 kilóra 9 kilót fogytam 3 nappal a mérés előtt volt 5 kiló 70 dekám . Kicsit megijedtünk Gyuri bácsival , hogy nem fog lemenni és leültünk közösen és megbeszéltük a dolgot . Nem lettem leszidva pedig megérdemeltem volna , de viszont nagy lelki erőt adott nekem az , hogy Gyuribá nem szidott le hanem tolerálta azt hogy előtte egy hónappal az Eb - re ugyanennyit fogytam . Szóval megegyeztünk , hogy az a 3 nap nagyon kemény lesz , de képes vagyok megcsinálni napi 2 edzéssel . Addigra azért lement majdnem 4 kilo tehát nem volt ínyemre a mozgás , de tudtam , hogy muszáj . Onnantól kezdve napi két edzés volt nagyjából másfél óra és mindegyik edzésen volt 40 perc ugráló kötél . Az utolsó előtti nap volt 1 kilóm és megcsináltam az ugráló kötelet és befeküdtem a szőnyeg alá izzadni . Olyan fájdalmat éreztem a fogyasztástól , hogy sírógörcsöt kaptam . Sikerült lefogynom és a versenyen is nagyon jól birkóztam , de ez a fogyasztás Gyuribá nélkül soha nem sikerült volna . Mai fejjel már tudom nem szabad halogatni a fogyást időben muszáj elkezdeni még ha nagyon nehéz is , de minden ember a saját hibájából is tanul . Én akkor átvészeltem egy nagyon nehéz feladatot és azóta még jó néhányat és mindegyiken túl vagyok sikerrel . Higgyél magadban és cselekedj amikor cselekedni , kell mert az akaraterőd mindig segít ha nehéz dolgok jönnek !

 

 

írta : Módos Péter 2009 . 04 . 11 .   

 


 

 

 

17.

 
 
  A nehéz dolgok is előre visznek ! 

 

 

 

Megmondom őszintén  , hogy ezeket a feljegyzéseket azért is írom , mert így könnyebb rendezni a bennem kavargó gondolatokat . Nehéz volt most végignézni ezt a Vilniusi Európa bajnokságot  , főleg így , hogy az a finn nyerte akit tavaly kétszer megvertem . Nem baj ez is azt igazolja , hogy ott a helyem az ilyen versenyeken és sok erőt ad nekem az edzésmunka elvégezésében . A Dániában Herningben megrendezett világbajnokságra kezdetét veszi a felkészülés . Fejben teljesen rendben vagyok és lassan testileg is rendben leszek . Lőrincz Tamás ( Szöcsi ) és jómagam nem állunk le a munkával mi nem pihenünk ami érthető is . Mindent megfogunk tenni , hogy a maximumot kihozzuk magunkból ez persze sok lemondással jár . De én úgy gondolom , hogy a nagy elhivatottság és a sok munka meghozza gyümölcsét . Az utóbbi időben nehéz dolgokon tettem túl magam mint lelkileg mint testileg . A lelki problémáimat pszichológus nélkül családommal és edzőimmel illetve barátaim segítségével sikeresen rendbe tettem . ( A pozitív gondolkodásmód mindig sokat segít ) A műtéteim is jól sikerültek már rendesen végig tudok csinálni egy edzést fájdalmak nélkül . Bizony minden sportoló életében vannak akadályok amiket át kell hidalni . Nekem ezek az akadályok most elég nagyok voltak de ezt is pozitívan fogom fel , hogy ennek így kellett történnie a múlton úgysem tudok változtatni és ez szerintem így van rendjén . Van egy cél ami az én esetemben az Olimpia és vannak állomások amiket teljesíteni kell nem lehet sajnáltatni magam . ( De az nem is az én szokásom ! ) Talán az életem ahoz a szakaszához értem ahol már tudom komolyan kontrolálni a dolgaim tudom mi a jó nekem és mi a rossz . Így céltudatosan tudok készülni egy versenyre . Sokat segített nekem , hogy Szöcsivel együtt tudunk visszatérni bár ne így lett volna , hogy ő is megsérül de így egymást biztatva áthidaltuk a problémákat . Sokat gondolkodtam , hogy mi lett volna ha indulok ezeken a versenyeken és rájöttem , hogy a sportban nincsen " HA " , szóval az van ami akkor történik és nem másképp . Nincsen már más dolgunk mint előre tekinteni és készülni , hogy nyugodt szívvel utazzunk majd ki a Világbajnokságra .

A majdnem győzelem nem változtat semmin , a győzelem mindent megváltoztat !

 

 

Írta : Módos Péter 2009 . 04 . 05 .

 


 

 

 16. 

 

 

 Az edzés már fél Győzelem ! 

 

 

A siker eléréséhez fontos az edző versenyző kapcsolat . Nem vezethető sikerhez egy versenyző aki nincs jóban az edzőjével . Én nekem 4 edzőm van akiket soha nem fogok elfelejteni vagyis ezzel azt akarom mondani , hogy nem felejtem el , hogy mit kaptam tőlük . A nevelő edzőm a nagypapám volt akivel még a mai napig lelki támogatást kapok és nagy erőt ad a versenyek előtt nekem . Bacsa Feribá utánpótlás koromban sok pluszmunkára ösztönzött . Struhács Gyuribá és Takács Feribá a mai napig nagyon sokat foglalkozik velem és vezet a győzelem útján . A szőnyegen kívüli örömeket problémákat együtt éljük meg . Olyanok nekem mint a nevelő szüleim . Miért is fontos ez ? Mi köze van a birkózáshoz ? Lelki egyensúly megmaradjon . Ha ez nincs meg nem lehet nyugodtan felkészülni egy versenyre vagy egy edzést se lehet úgy végigcsinálni ha nem olyan a hangulat . Azt próbálom elmagyarázni , hogy ha a sikereidet vagy netán gondjaid megoldásában nem segít az edződ akkor nem fog menni az egész . Persze nem azt mondom , hogy edzésen ne legyen szigorú , de igenis legyen maximalista egy edző és szóljon rám ha nem úgy csinálom ahogy kell vagy dicsérjen meg ha jól csinálom . Végül is ez az edző feladata de most egy kicsit a birkózó szőnyegen kívül szeretném elmagyarázni miért is vagyok optimista versenyző . Bármi is történik velem mindent megtudok osztani az edzőimmel akik örömmel meghallgatják , hogy mit történik velem és érdekli őket , hogy hogyan élek  . Segítenek áthidalni a problémákat nem ismernek akadályokat és ez a pozitív szemlélet rakodik bele az én életembe is ami a szőnyegen is megmutatkozik , hogy nincsen megoldhatatlan probléma . Azt gondolja az ember , hogy ez egyéni sportág elég ha egyedül mindent megold az ember és csak edz . Nem - nem így  van egy versenyen a győzelemhez nagyon sok apró dolog szükségeltetik . Fontos , hogy egy edzést ne nyűgnek vegyünk hanem kedvel kell csinálni , mert ha nem az visszaköszön a versenyeken . Én sok világversenyen azért értem el sikereket , mert az edzéseket pozitívan végeztem el és lélekben olyan erőt kaptam az edzőimtől , hogy bárkinek neki tudtam ugrani . Elhittem , hogy győzni tudok mert tudtam meríteni abból , hogy mennyit edzettem és problémáktól mentesen vágtam neki a versenyeknek . Ha sikereket akarok elérni minden verseny előtt elrendezem a magánéletemet is a birkózó szőnyegen kívüli problémáimat amiben sokat segít a családom a barátaim és az edzőim . Ha lelkileg rendbe teszed magad és az edzéseket örömmel végzed a birkózó szőnyeg győzelemmel fog megajándékozni !

 

 

írta : Módos Péter 2009 . 03 . 29 .